Penyakit Kanker seringkali diidentikan dengan kematian. Ketua Umum
Cancer Information dan Support Center, Aryanthi Baramuli mengatakan
selama ini banyak penderita yang ketika baru tahu mengidap penyakit itu
langsung merasa terpuruk. "Kayanya tiap dengar kanker, yang dipikirkan
aduh mati //deh," pengidap kanker, khususnya kanker payudara masih punya harapan tinggi untuk sembuh. Namun, untuk pencegahan ada beberapa cara yang termudah dan terbaik. Cara itu lebih kepada antara lain.
1. Tidur yang cukup dan jangan stress
2. Rajin berolahraga dan capailah berat badan ideal
3. Memberikan ASI langsung pada bayi
4. Makanlah dalam porsi secukupnya
5. Kurangi memasak makanan yang telah diproses
6. Kurangi minum alkohol
7. Stop merokok
8. Melakukan pemeriksaan payudara sendiri SADARI untuk deteksi dini kanker payudara
9. Konsumsi vitamin D yang cukup
10. Batasi penggunaan plastik atau kaleng untuk menyimpan makanan
11. Makan buah dan sayur
12. Hindari penggunaan hormon tambahan
Sobat baru saja membaca artikel yang berkategori mengatasi masalah
dengan judul 12 Mencegah Kanker Payudara. Jika sobat rasa artikel ini menarik silakan di share dengan meninggalkan URL http://gunturyulianto12.blogspot.com/2014/12/12-mencegah-kanker-payudara.html. Terima kasih atas kunjungannya!
0 komentar:
Posting Komentar